刚出生不久的宝宝身体骨骼正处于发育阶段，非常的脆弱和柔软，而且，在宝宝的成长过程中，会无形中形成不同类型的习惯和动作，这些习惯和动作有的会不同程度的影响他们身体骨骼的生长，有的宝宝就喜欢歪着脖子说话，那么宝宝脖子歪了怎么矫正呢？

宝宝歪脖子怎么纠正

1、改变睡姿。让宝宝睡在头偏的反方向，如果宝宝不配合，可以在头偏的一侧垫一个小米枕或沙袋，使宝宝的头不能偏向一侧，也可以用定型枕来矫正。如果宝宝喜欢紧贴着妈妈的一侧睡，妈妈也可以睡在宝宝头部的反方向来帮助纠正。

2. 改变哺乳姿势。喂奶时，尽量让宝宝头部偏向靠近妈妈身体的一侧，使对侧颈部肌肉得到舒展，从而得到矫正。

3、局部热敷。可以用温毛巾热敷头侧颈部肌肉，促进血液循环。但宝宝皮肤娇嫩，温度应以略高于皮肤温度为宜，不可过高，以免烫伤宝宝。

4、颈部活动。每天给宝宝做与偏头方向相反的活动5次，每次保持2秒钟，重复10～20次。也可以用一些玩具吸引宝宝将头转向与偏头相反的方向，有助于改善宝宝偏头的情况。

宝宝歪脖子的原因

1、宝宝歪脖子：从医学上讲，是由于颈部两侧肌肉的力量不一致，导致头偏向或转向一侧的现象。对于宝宝来说，斜颈是一种比较常见的现象。因为胎儿在子宫中，随着个体越来越大，空间越来越小，胎儿的颈部会逐渐扭转起来协调身体，以适应子宫中的空间。由于颈部的扭转，颈部一侧的肌肉--胸锁乳突肌逐渐被拉长，导致颈部两侧胸锁乳突肌的长度出现差异。

2. 出生后，婴儿的头部自然会偏向胸锁乳突肌较短的一侧。如果孩子的头部保持中立或转向另一侧，较短的胸锁乳突肌就会被拉伸。孩子出生一两周后，被拉伸的肌肉会继续膨胀，形成一个大的硬块。此时，孩子喜欢将头偏向受损的一侧，因为这种姿势能使受损的肌肉保持最松弛的状态，不会有被拉扯的感觉。

歪脖子作为婴幼儿常见的一种现象，在宝宝成长过程中需要家长帮助宝宝进行矫正，否则经过不断的生长发育，会让宝宝的歪脖子影响到整体的外在形象。不管是通过手法，还是通过改变睡眠时的方向和姿势，都是调整宝宝歪脖子的一种方法，所以家长在意识到歪脖子被称为宝宝的习惯性动作时，就可以尝试着及时纠正。