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代生可以喝青汁吗

发布时间:2020-05-09 01:30作者:成都添喜孕试管中心



1代生可以喝青汁吗                可以喝。

        青汁是以大麦的嫩叶为主要原料制成的一种饮品,是纯天然的健康食品不含化学成分,且青汁的营养价值很高,富含叶酸、维生素B族、维生素C、钙、磷、铁等微量元素及丰富的纤维素,代生期准妈妈适量食用对自身及胎代生都有益。

       

                                2代生喝青汁的好处                1、青汁中的维生素B族、维生素C含量都比较高,代生饮用可提高抗病能力,预防疾病的发生。

        2、青汁中的叶酸含量很高,能够有效的预防胎代生神经管发育畸形。

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        3、青汁中含有丰富的膳食纤维素,具有很好的润肠、通便的作用,代生期间适量饮用,可以缓解妊娠期便秘症状。

        4、青汁还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质类营养素,既可以缓解妊娠期疲乏无力的症状,也可以预防妊娠期骨质疏松、妊娠期贫血,同时也有助于促进宝宝的健康发育。

       

                                3青汁的适宜人群                青汁含有大量维生素、活性酵素、叶酸、膳食纤维、叶绿素等等多种营养成分,对身体大有裨益,男女老幼皆宜,无特殊限制。

        但下列人群最好是别喝青汁,以免引起或加重不适:

        1、结石患者

        2、对青草过敏者

        3、2个月以下婴代生

        4、尿毒症,肾衰竭

        5、代生三个月以内的代生。

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